Nordic-Walking-Kurse 

 

• trainiert bis zu 90% der Körpermuskulatur
• verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung
• erhöht die Fettverbrennung deutlich
• reduziert Gewicht
• erhöht die Beweglichkeit
• verbessert die Koordination
• bringt Ausdauer
• senkt den Blutdruck
• ist zur Rehabilitation nach Verletzungen geeignet
• ist für Anfänger und Sportliche gleichermaßen ideal
• ist leicht erlernbar
• sorgt für Bewegung in der Natur (wir sind vor allem im Wald!)
• macht einfach Spaß

 

Termine nach telefonischer Vereinbarung unter 07552/ 382163

oder über die Homepage (auch Einzelkurse sind möglich)

 

Treffpunkt: Bei mir vor der Praxis

Dauer : ca. 1,5 Std.

Gebühr: 15 Euro

Fastenwoche im Herbst 

 

Eine Woche Fasten mit der Kraft der Kräuter - Detox für Körper Geist und Seele

 

Fastenart: Intervallfasten

 

Jeder Tag ist einem anderen Organ gewidmet. 

Du erhälst vor Beginn einen Fastenfahrplan und die erforderlichen Teemischungen.

 

Wir ernähren uns z.B. Lebergerecht und trinken den entsprechenden Tee dazu, an diesem Tag gibt es bei mir in der Praxis einen Leberwickel.

Außerdem gibt es einen Entblähungs- und Darmtag, Herz- und Kreislauftag, Nieren- und Lungentag.

 

Wir treffen uns zum Nordic-Walking im Wald, Sonnenauf- und Untergangswanderung, meditatives Wandern oder zu Meditationen und Austausch bei mir in der Praxis, am Kamin mit  Klangschalen                                 Heilkräuterkerzen und Tee.

 

Ich freue mich auf eine sicherlich schöne Woche mit Dir.

 

Barbara Kahl

Waldweihnacht 2020

 

​Auch in diesem Jahr feiern wir wieder gemeinsam unsere "Waldweihnacht" im Pfullendorfer Neidling-Wald.